1.GÜN;

SABAH:   YARIM SİMİT,ÇAY,KAHVE

ÖĞLE:1SİMİT,YAĞSIZ SALATA(1KASE)

AKŞAM: YARIM TAVUK, YAĞSIZ SALATA(1KASE)

2.GÜN AYNI

3.GÜN;

SABAH: YARIM SİMİT,ÇAY,KAHVE

ÖĞLE:1SİMİT,1BARDAK AYRAN

AKŞAM:10 KÖFTE(BAHARAT,YAĞSIZ KIYMA)

4.GÜN AYNI

5.GÜN

SABAH: YARIM SİMİT,ÇAY,KAHVE

ÖĞLE: 1SİMİT,1BARDAK AYRAN

AKŞAM:8 ADET KUZU PİRZOLA

6.GÜN

SABAH: YARIM SİMİT,ÇAY,KAHVE

ÖĞLE:1TABAK MAKARNA(DOMATESLİ),1 KASE SALATA

AKŞAM: 8 ADET KUZU PİRZOLA,1KASE SALATA

7.GÜN:

SABAH: YARIM SİMİT,ÇAY,KAHVE

ÖĞLE:TAVUKLU DOMATESLİ MAKARNA,(1TABAK,1TATLI KAŞIĞI YAĞ)

AKŞAM:3ADET BONFİLE VEYA IZGARA VEYA TEFLONDA BALIK,1KASE SALATA

---

Yorumlar - Yorum Yaz

---